علاج طبيعي ...لألآم الظهر ... XfF69162

عزيزى الزائر عزيزتى الزائرة :


مرحبا بكم في منتدى بحر الرومانس علاج طبيعي ...لألآم الظهر ... Ly869162

يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوا معنا , او التسجيل ان لم تكن عضو وتريد الانضمام الى اسرة المنتدى


سنتشرف بتسجيلك علاج طبيعي ...لألآم الظهر ... M9B69162



علاج طبيعي ...لألآم الظهر ... 2lJ69162




ادارة منتدى بحر الرومانس
علاج طبيعي ...لألآم الظهر ... XfF69162

عزيزى الزائر عزيزتى الزائرة :


مرحبا بكم في منتدى بحر الرومانس علاج طبيعي ...لألآم الظهر ... Ly869162

يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوا معنا , او التسجيل ان لم تكن عضو وتريد الانضمام الى اسرة المنتدى


سنتشرف بتسجيلك علاج طبيعي ...لألآم الظهر ... M9B69162



علاج طبيعي ...لألآم الظهر ... 2lJ69162




ادارة منتدى بحر الرومانس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 علاج طبيعي ...لألآم الظهر ...

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
امير الاشواك
مشرف
مشرف
امير الاشواك


ذكر
المواضيع : 2050
البلد : في قلبي حبيبي
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 05/09/2009

علاج طبيعي ...لألآم الظهر ... Empty
مُساهمةموضوع: علاج طبيعي ...لألآم الظهر ...   علاج طبيعي ...لألآم الظهر ... Empty2009-09-05, 5:03 pm

[c]سلام الله على العربي الموحد لله ..
0
0
0
مما لاشك به أن الام الظهر تعترينا لاسباب كثيره ..
ولكننا نقف حائرين عن كيفية التخلص من هذة الألام ..
0
0
0
المقصود أساسا بألم الظهر هو ألم العمود الفقري وما يحيط به من عضلات وأربطة.. ويكون أكثر المواضع منه عرضة للمتعب والألم هي الفقرات القطنية الأخيرة أي أسفل الظهر لما تلقاه من أعباء أكثر من غيرها.
ومن أهم أسباب هذا الألم هو التحرك أو التعامل مع الأشياء باتخاذ أوضاع خاطئة تؤدي لشد أو التواء العضلات أو الأربطة المتصلة بالفقرات، أو للضغط الشديد المفاجئ على الفقرات مما يهيئ الفرصة لانزلاق الغضروف الرقيق بين كل فقرة والتي تليها.
0
0
0
ومن الأمثلة الشائعة لهذه الأوضاع الخاطئة:
- القيام برفع حمل ثقيل من على الأرض في وضع انحناء بحيث يقع أغلب الثقل على العمود الفقري، مما يعرض الشخص للانزلاق الغضروفي .
- النوم على فراش لين بحيث ينحني العمود الفقري وبذلك يكون من السهل الإصابة بألم الظهر
0
0
0

وقد يحدث ألم الظهر لأسباب أخرى كثيرة من بينها:
- عرق النسا: وهو التهاب العصب الوركي مما يؤدي لألم في أحد الساقين وسببه الغالب هو الانزلاق الغضروفي.
- الالتهاب العظمي المفصلي: وهي حالة تصيب كبار السن خاصة، وهي عبارة عن حدوث تغيرات عضوية بالغضروف الفاصل بين الفقرات حيث يصبح خشنا هزيلا ضعيف المرونة مما يجعله لا يقوم بعمله بكفاءة . ووظيفته هي امتصاص الصدمات التي تتعرض لها الفقرات وإكساب العمود الفقري الليونة والحركة.
- ألم الظهر النفس- جسماني: حيث يشعر المريض بألم بظهره رغم عدم وجود أي مبرر عضوي له .. ويكون سببه نفسيا مثل الهروب من أزمة ما كوجود ضعف جنسي.
- هذا وقد ينشأ ألم الظهر لأسباب أخرى لا ترتبط بالظهر نفسه فيكون في هذه الحالة ألما محولا أي تنقله الأعصاب إلى الظهر من موضع الألم الأصلي . وذلك مثل قرحة عنق الرحم عند السيدات أو اضطرابات القولون أو اضطرابات الجهاز البولي.

0
0
0
0

العلاج الدوائي:
علاج ألم الظهر يكون بعلاج السبب المؤدي له وبصفة عامة توصف مسكنات الألم ومضادات الالتهاب مثل أدوية سورجام أو بروفين أو فولتارين بالإضافة إلى أدوية تؤدي لاسترخاء العضلات المتصلة بالعمود الفقري يكون في كثير من الأحيان مبعث الألم، ودلك مثل أدوية كولتراميل ونورجيسك (مسكن ومرخ للعضلات).
0
0
0
العلاج الطبيعي:
وهذا من أفضل وسائل العلاج وذلك مثل:
- ممارسة الرياضة: كوسيلة قوية و فعالة للوقاية من ألم الظهر.
-التدفئة الوضعية: مثل دهان موضع الألم بالزيوت الدافئة كزيت الزيتون أو زيت الكافور أو وضع قربة ماء دافئ تجاه الألم .. أو تركيز اندفاع الماء الدافئ أثناء الاستحمام على موضع الألم أو عمل حمامات ماء دافئ أو استخدام الأشعة تحت الحمراء من خلال وسائل العلاج الطبيعي.
-النوم على فراش غير لين طوال وجود الألم وتعتبر الراحة من أهم وسائل علاج ألم الظهر.
-استعمال مشد للظهر.. وهذا يستعمل خصيصا لمرضى الانزلاق الغضروفي في بداية نشاطهم الحركي بعد فترة العلاج في الفراش ولا مانع من اللجوء إلى الوسيلة للشاكين منن ألم الظهر عامة كربط قطعة قماش من الصوف حول موضع الألم لتعمل على تدفئة الموضع المصاب وتقليل حركته نسبيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
123456
عضو فعال
عضو فعال



ذكر
المواضيع : 215
البلد : السعوديه
تاريخ التسجيل : 15/09/2009

علاج طبيعي ...لألآم الظهر ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج طبيعي ...لألآم الظهر ...   علاج طبيعي ...لألآم الظهر ... Empty2009-09-20, 4:10 am

شكرا اخي على الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير الاشواك
مشرف
مشرف
امير الاشواك


ذكر
المواضيع : 2050
البلد : في قلبي حبيبي
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 05/09/2009

علاج طبيعي ...لألآم الظهر ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج طبيعي ...لألآم الظهر ...   علاج طبيعي ...لألآم الظهر ... Empty2009-09-20, 5:14 am

شكرا اخي على الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج طبيعي ...لألآم الظهر ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حكة الظهر... نشعر معها بالراحة وقد تكون علامة على المرض...!!!
» علاج مرض السرطان
» علاج اصفرار الاسنان
» التنفس السليم .. أفضل علاج ..
» علاج الزكام بالماء .. إعجاز علمي .. سبحـــآن الله .

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الركن الخاص :: بحر الصحة العامة-
انتقل الى: